Salud

Ensaladas para compensar la Navidad

Aunque nos hayamos empeñado en cuidar nuestra alimentación en Navidad, no hemos podido evitar ser un poco golosos y picotear más que lo que [...]

7 enero, 2019

Las castañas, amigas de la buena salud

Las castañas anuncian que el frío ya se ha instalado, pero además de ser indicador de que el año está terminando, son un fruto [...]

26 noviembre, 2018

Cinco sopas para combatir el frío

Los meses de frío se han instalado, aumentando nuestras ganas de consumir alimentos que nos mantengan calentitos, pero que, al mismo tiempo, nos aporten [...]

12 noviembre, 2018

Cinco hábitos para tener una buena digestión, siempre

Tener una mala digestión va mucho más allá de un malestar o sensación de pesadez estomacal. Puede ocasionarnos enfermedades a largo plazo y afectar [...]

5 noviembre, 2018

Deportes de invierno para no quedarse helado

Las bajada de las temperaturas es (o, al menos, suele ser) directamente proporcional al descenso del estado de ánimo y, con él, de las [...]

19 febrero, 2018

Colesterol alto, cómo tratarlo y prevenirlo

Es posible que hayas oído frecuentemente comentar a personas de tu entorno que tienen colesterol alto e, incluso, que tú mismo lo tengas alto [...]

20 noviembre, 2017