Lifestyle

¿Dieta para comenzar el año?

Muchas veces hemos escuchado que para alimentarnos bien es necesario eliminar de nuestra dieta las grasas, evitar los hidratos de carbono y un largo [...]

Cinco platos para celebrar y no subir de peso

Parece que una celebración lleva implícito una buena comida, pero eso no debería traducirse a una ingesta de comidas hipercalóricas. Se puede comer y [...]

Cómo preparar un aperitivo fácil y saludable en Navidad

Los expertos de Krissia te recomiendan una serie de entrantes y/aperitivos fáciles de preparar, a la vez que son saludables.

Cómo perder peso si no sabes cómo empezar

Cuando hablamos de eliminar los kilitos de más son muchas las dudas que nos asaltan, pero, sobre todas ellas, la pregunta más frecuente que nos hacemos [...]

6 razones para beber agua de coco todos los días

¿Sabes cuáles son las propiedades del agua de coco? Todos los productos derivados del coco se traducen en beneficios para ti, pero el agua [...]

Deportes de invierno para no quedarse helado

Las bajada de las temperaturas es (o, al menos, suele ser) directamente proporcional al descenso del estado de ánimo y, con él, de las [...]