Lifestyle

«Lo estás haciendo bien», el nuevo podcast de Krissia®

Vivimos en un mundo en el que hay que cumplir muchos checkmarks: ✓Ser o parecer joven ✓ Tener cuerpazo ✓ Vestir de acuerdo con [...]

La receta de la cena perfecta

La última comida del día tiene como objetivo restablecer la energía empleada durante toda la jornada. Sin embargo, el organismo durante el sueño está [...]

La planificación como forma de vida

Ya sabemos que establecer unos hábitos de vida saludable va a contribuir positivamente a nuestro bienestar; sin embargo, ¿sabemos realmente cómo debemos ponerlo en [...]

Trucos para disfrutar del menú perfecto de playa (o montaña)

Pese a que estamos viviendo un verano muy atípico y es posible que nuestras vacaciones se hayan visto afectadas, hay cosas que no cambian. [...]

Sigue disfrutando de una buena alimentación también en verano

El verano es sinómimo de vacaciones, playa, piscina, picoteos… y, aunque este año va a ser muy diferente, todos tenemos ganas de poder difrutarlo [...]

La salud como estilo de vida

Ser una persona saludable o gozar de una buena salud no es algo que ocurra de repente, sino que conlleva un proceso, unos hábitos [...]