Bienestar

Cinco platos para celebrar y no subir de peso

Parece que una celebración lleva implícito una buena comida, pero eso no debería traducirse a una ingesta de comidas hipercalóricas. Se puede comer y [...]

24 diciembre, 2018

No hay Navidad sin un buen cóctel

La llegada de la Navidad despierta en nosotros un sentimiento de ternura y de nostalgia. Es una época del año en que las mesas [...]

17 diciembre, 2018

Siete trucos para no engordar en Navidad

La Navidad ya está aquí y con ella llegan también las grandes celebraciones culinarias rodeadas de nuestros seres queridos. Es la época del año [...]

3 diciembre, 2018

Las castañas, amigas de la buena salud

Las castañas anuncian que el frío ya se ha instalado, pero además de ser indicador de que el año está terminando, son un fruto [...]

26 noviembre, 2018

Cinco beneficios de la natación

La natación es uno de esos ejercicios considerados positivos para el cuerpo tanto por fuera como por dentro,  porque pone en movimiento varias partes [...]

19 noviembre, 2018

Cinco sopas para combatir el frío

Los meses de frío se han instalado, aumentando nuestras ganas de consumir alimentos que nos mantengan calentitos, pero que, al mismo tiempo, nos aporten [...]

12 noviembre, 2018