El blog de Krissia

Cinco hábitos para tener una buena digestión, siempre

Tener una mala digestión va mucho más allá de un malestar o sensación de pesadez estomacal. Puede ocasionarnos enfermedades a largo plazo y afectar [...]

5 noviembre, 2018

Pros y contras de los edulcorantes

Si tu objetivo es reducir la cantidad de calorías que consumes sin causar impactos negativos en tu organismo, seguramente has pensado consumir menos azúcar. [...]

29 octubre, 2018

Beneficios de incluir calabaza en tus preparaciones

Puede que en tu mente la calabaza sea sinónimo de pastel y decoraciones, pero la verdad es que la calabaza es un superalimento. ¿No [...]

22 octubre, 2018

¿Cuánto sabes sobre el bulgur?

Las nuevas tendencias han traído a nuestra vida alimentos innovadores y originales de los que, posiblemente, hace unos años ni siquiera habíamos oído hablar. [...]

15 octubre, 2018

Sustituye la sal y prepárate para nuevos sabores

A la sal se le atribuye gran parte del sabor de nuestras comidas desde hace generaciones. Sin embargo, algunas investigaciones han determinado que el [...]

8 octubre, 2018

Tres ensaladas de legumbres para despedir el verano

Seguramente asocias las legumbres con sopas, guisos y otros platos calientes que no tienen ningún tipo de relación con el verano. Pero abre tu [...]

3 octubre, 2018