El blog de Krissia

¿Cuánto sabes sobre el bulgur?

Las nuevas tendencias han traído a nuestra vida alimentos innovadores y originales de los que, posiblemente, hace unos años ni siquiera habíamos oído hablar. [...]

15 octubre, 2018

Sustituye la sal y prepárate para nuevos sabores

A la sal se le atribuye gran parte del sabor de nuestras comidas desde hace generaciones. Sin embargo, algunas investigaciones han determinado que el [...]

8 octubre, 2018

Tres ensaladas de legumbres para despedir el verano

Seguramente asocias las legumbres con sopas, guisos y otros platos calientes que no tienen ningún tipo de relación con el verano. Pero abre tu [...]

3 octubre, 2018

Guía completa sobre la kombucha

Es muy probable que hayas oído hablar de la Kombucha, o que hayas visto que cada vez más personas la incluyen en su dieta [...]

26 septiembre, 2018

Diferencias entre el hatha yoga y el kundalini yoga

Hacer yoga no solo mejora la condición física, sino también la mental y emocional. Pero… ¿te has dado cuenta que con el paso de [...]

19 septiembre, 2018

¿Qué comer después de entrenar?

Todos tenemos claro a estas alturas que hacer ejercicio es fundamental para mantenernos en forma y llevar un estilo de vida saludable. Fitness, running, fútbol, [...]

11 septiembre, 2018