El blog de Krissia

La dieta durante el embarazo

Si estás embarazada o estás planificando estarlo y quieres ajustar tu alimentación a una dieta que contribuya con el desarrollo adecuado de tu futuro [...]

13 agosto, 2018

Alimentos y especias que combaten la inflamación

Todos soñamos con acabar con la inflamación, la interna que es responsable de muchas enfermedades (artritis, sinusitis, conjuntivitis, celulitis entre otras) y la externa, [...]

6 agosto, 2018

Mitos sobre engordar

La alimentación es un tema que genera gran debate e interés entre la sociedad, especialmente en los últimos tiempos, lo que, unido a cierta [...]

30 julio, 2018

Alimentos que reducen el estrés y aumentan la felicidad

Actualmente decir que no sufres de estrés es casi imposible, se ha convertido en algo propio y común andar ansiosos, preocupados y atendiendo mil [...]

23 julio, 2018

Cinco ejercicios para hacer en la piscina

Cuando se trata de entrenar, hay que intentar aprovechar cualquier circunstancia y escenario para hacerlo y que no nos venza la pereza. Por eso, [...]

16 julio, 2018

Cinco sopas frías para el verano

Aunque el verano y sus altas temperaturas pueden lograr que tu apetito se reduzca, debes evitar saltarte comidas o dejar de comer porque es [...]

9 julio, 2018